Powerwalkclub De Lier

Lekker buiten actief in beweging!

Met veel enthousiasme ben ik in september 2019 Powerwalkclub De Lier gestart. Mensen fysiek en mentaal in beweging zetten en helpen fit en energiek te zijn vind ik het mooiste wat er is. Powerwalking is een sportieve buitentraining waar je energie van krijgt en lekker fit van wordt. Mijn enthousiasme voor Powerwalking wil ik dan ook graag aan jou doorgeven. Ben je nieuwsgierig? Meld je aan voor een gratis proefles!

Powerwalking is wandelen met pit!

Powerwalking is een sportieve buitentraining waarin we wandelen in een stevig tempo van 6 a 7 km
per uur zodat je conditie verbetert. Tussendoor doen we spierversterkende oefeningen voor meer
kracht en een betere vetverbranding. Wil jij fit en energiek zijn, buiten sporten, werken aan je
gezondheid in een gezellige groep en met een enthousiaste en stimulerende trainer? Kom dan
meedoen en schrijf je hier in voor een proefles.

Trainingen bij Powerwalkclub De Lier

Maandagavond 19.00 uur
Woensdagochtend 9.00 uur
Vrijdagochtend 9.00 uur

Startlocatie

Iedere week een mooie en leuke route vanaf een wisselende startlocatie in De Lier.
De Powerwalktraining duurt inclusief warming-up en cooling-down 75 minuten.

Kleding

Trek sportkleding aan wat past bij het weer. Werk met laagjes zodat je altijd iets aan of uit kan doen.
Doe goed zittende sportschoenen, bij voorkeur hardloopschoenen aan.

Neem (bij warm weer) zelf water mee.

Tarief

Een strippenkaart voor 10 lessen is € 65,- (de strippenkaart is 4 maanden geldig)

Voor iedereen een gratis proefles!

Wees welkom!

Meld je aan voor een gratis proefles!

Bel Miranda 06-41735194 of stuur een mail naar info@gezondekracht.nl